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Emagreça com saúde e bem-estar no Espaço Mais Saúde

Mova-se mais! É indiscutível os benefícios que uma vida ativa nos proporciona em vários aspectos, nosso corpo e mente se tornam mais saudáveis e fortes com a prática frequente de atividades físicas, além de proporcionar o tão desejado emagrecimento de forma natural e prazerosa. 

No Espaço Mais Saúde você pode treinar em prol de vários objetivos, sejam eles estéticos ou funcionais. Considerando seu perfil individual e único, os instrutores planejam treinos personalizados para você colher os melhores resultados para sua saúde, corpo e bem-estar. 

Além do emagrecimento, você pode obter muitos benefícios adotando como estilo de vida a prática de exercícios no seu dia-a-dia, veja alguns exemplos: 

  • Melhoria da função cardiovascular e respiratória; 
  • Alivia o estresse e a ansiedade; 
  • Fortalece os ossos; 
  • Melhora o sono e aumento da habilidade de concentração; 
  • Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade; 
  • Ajuda a diminuir e controlar o peso; 
  • Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar; 
  • A prática de atividade física fortalece o sistema imunológico; 
  • Diminui os riscos do câncer de mama, pois os exercícios diminuem os níveis de estrogênio – hormônio intimamente ligado ao câncer de mama. 
  • Aumenta a libido e o desempenho sexual, pois melhora a autoestima e o condicionamento físico. 

O Espaço Mais Saúde fica na Avenida Souza Naves, n°828. O telefone é (43)3258-1221 e o (43)99152-5637. 

 

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